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蒸茄子泥

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紫色食物都具有一个共同点,就是都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用,能有效阻击“自由基”;具有神奇的抗血管硬化作用,可阻止心脏病发作及脑中风,很强的抗氧化力,有防衰老功效,预防癌症,增强记忆力的效果。芝麻酱可以补钙,比起芝麻更易于吸收!用蒸的方法保存营养
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2016-07-10

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