火龙果棒冰
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有棒冰的夏日才是完整的！高温天里，棒冰可谓是解暑的不二之选。尤其是在家自制棒冰——冰选用新鲜水果为原料，不含任何添加，也没有过多的奶油和糖分，低脂低热量，让这个夏日冰爽又健康！大人小孩都可以参与制作，享受美味的同时，也能尽享DIY的乐趣。 版权声明：图片&文字版权归属原作者 Shiki， 经作者授权@宜家家居 使用
食材清单
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红心火龙果
半只
、
水晶葡萄
一小串
、
水果黄瓜
一根
烹饪步骤
-
步骤1/3
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将火龙果切开，黄瓜切成片，与葡萄一起放入榨汁机内榨汁。
-
步骤2/3
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将榨好的水果汁导入模具，冷冻一晚。
-
最后一步
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有着娇艳色彩的火龙果棒冰，口感却十分清甜，一起来尝试一下吧~
小贴士
红心火龙果含有丰富的维生素C及水溶性膳食纤维，对养颜美容具有很好的功效。火龙果中花青素含量较高，在红心火龙果中含量更高，对预防血管硬化、抗衰老很有益处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-08
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