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素小炒与夏天更配哦

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彭永梅

这么热的天气，真的是吃龙肉都没有胃口，那么素小炒就给你不一样的口味。素小炒清淡美味，下饭吃不会腻，吃了还想吃。素小炒由红萝卜，青椒，香菇和木耳一起炒的，炒出来不仅颜色鲜美，还含有各种维生素。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C等等。青椒是维C含量最高的蔬菜。香菇富含维生素B群，铁，钾等等？黑木耳脆嫩可口，味道香美，含有胡萝卜素，铁，钙等等。
营养分析 查看详情

1克
5克
19克

88
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
香菇 6朵
、
胡萝卜 适量
、
黑木耳 适量
、
青椒 1条
、
姜 适量
、
葱 适量
、
生抽 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-08

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