想方设法也要让你夏天胃口大开-超~提劲儿芥末三色沙拉
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韩国肉肉姐的方子。最近被说各种长胖,真心不开心,吃点低卡的好减肥
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水梨和黄瓜先提前冷藏。我这里用了韩国水梨,因为家里有,你也可以用中国水梨,就不要用那种质地很面的皮很厚的梨子就好。蟹棒解冻后封上保鲜膜入微波炉中高火加热1分钟,放凉备用
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步骤2/4
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水梨切丝,黄瓜切丝,蟹棒撕成条。这可能是整个方子唯一需要花点时间的地方了,真是简单到爆
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步骤3/4
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再将剩下的调味料全部混合做成酱汁。这款棒子芥末粉虽然是黄色的,但跟英国芥末不是一回事,味道还是很冲的,更加靠近绿芥末。所以如果你买不到这个芥末粉就用绿芥末代替吧
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最后一步
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完成,冷藏后食用更消暑。酱汁吃之前再放,这样不容易出很多水
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-07
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