燕窝莲子汤
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步骤1/6
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小燕条先泡水两小时后，挑掉燕毛，再浸泡两小时，换水，放入炖锅加入水适量！
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步骤2/6
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加入适量莲子，莲子不用泡，我用的是粒粒粉的建宁莲子，香！
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步骤3/6
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隔水炖一个多小时！
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步骤4/6
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加入黄冰糖！
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步骤5/6
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最后加入淡奶粉！
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最后一步
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一碗养颜美容，润肺，安神的营养汤就完成了！晚上炖好保温，早上起床喝完上班！美容，养身，上班三不误！
同样又是一款特别适合我们女人的养生汤，小孩也可以吃！夏天吃点燕窝，润肺，止咳，养颜美容，莲子安神，黄冰糖降火！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-06
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