清热解暑绿豆粥
炎炎夏日,煮上一锅清甜的绿豆汤,加入冰糖放凉后喝上一大杯清爽解暑,心情惬意。 绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”,绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
1克
32克
103克
494
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材,绿豆,冰糖
-
步骤2/5
点击查看大图
绿豆洗净,用清水浸泡2小时。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆和清水比例1:10。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮开后,煮至绿豆开花后加入冰糖。
-
最后一步
点击查看大图
关火,把煮好的绿豆汤盛到干净小碗。
1、绿豆汤性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
2、绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
解暑绿豆粥的相关分类
解暑绿豆粥的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
561433人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
464672人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3401836人看过 -
#夏天夜宵High起来!#清热解暑绿豆汤
1233407人看过 -
清热止咳祛痰汤
475788人看过 -
家常版红烧肉(超详细)
506982人看过 -
解暑去火清凉汤
162320人看过 -
食美粥-夏季粥系列|“绿豆粥”清热解毒 降火消暑 砂锅炖锅做
1719055人看过 -
降火解暑绿豆粥—早餐系列#豆果6周年生日快乐#
99295人看过 -
西红柿鸡蛋汤
3845778人看过 -
辣子鸡丁
30887482人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
487585人看过