蒜味紫角叶（木耳菜）
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步骤1/9
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这道菜超级简单快捷。只需准备两样食材既可：紫角叶，大蒜。关键是菜要好好洗。
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步骤2/9
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一定好好洗哦，误食小动物就不好了
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步骤3/9
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撒点盐再泡一会吧。
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步骤4/9
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大蒜剥好拍裂即可。
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步骤5/9
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热锅后倒入食用油，放入大蒜，煸至大蒜呈金黄色。
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步骤6/9
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紫角叶入锅，慢慢翻炒，不需加水。
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步骤7/9
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别看满满一锅哦，熟了以后就只剩一点点了。
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步骤8/9
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加入少量鲍鱼汁，不用加盐了，翻炒几下既可。
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最后一步
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出锅入盘，so easy
经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。 注意：脾冷人，不可食。孕妇忌服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-03
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