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overnight oatmeal隔夜燕麦酸奶杯，最爱高颜值

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Sylnina

这是一款低脂健身早餐，香蕉丰富的钾元素及饱腹感特别适合夏季运动的人，燕麦也是公认健康食材。一杯中碳水化合物、蛋白质、维生素都在其中。在Insta里也很流行。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
樱桃祛核 若干
、
猕猴桃切片 若干
、
香蕉切片 若干
、
蓝莓 若干
、
calbee水果谷物燕麦 若干
、
家乐氏可可球 若干
、
旺仔小馒头牛奶味 若干
、
酸奶 450ml
、
各类坚果碎、果干 若干
、
果酱 若干
、
糖粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-02

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