薄荷炒海瓜子
海瓜子不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值。还具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。海瓜子壳甚薄,体表有粘液,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,含有多种营养元素,而且是一种营养价值高的大众化海产品,海瓜子在3月和8月这二个月为最佳
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步骤1/6
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海瓜子洗干净
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蒜蓉薄荷叶切碎
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步骤3/6
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热油锅放下去爆香
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步骤4/6
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海瓜子倒下去
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翻炒至开了就调料
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最后一步
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起锅了,可以吃啦
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发布于 2016-07-02
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