煎烤多味虾
吃烧烤，不必非得整得烟雾缭绕，其实利用家中现有的小家电，一样可以达得同样的效果和口感，就象今天这个黑椒多味虾，利用电饼铛或家中的平底锅都可以做到，力荐电饼铛，因为，三十七度的高温，守在火炉旁的感觉，我不提你也懂的。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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准备食材。
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将虾线用牙签去掉，这一步不能省略。
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洋葱切成细丝备用。
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将处理好的虾与洋葱一起放到保鲜盒中，加入盐、黑胡椒、意大利香草。
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充分晃动拌匀
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入冰箱低温腌制半天以上。
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将腌制好的虾用竹签串好。
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电饼铛提前预热。
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预热好的饼铛刷上油。
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先将洋葱均匀的铺满饼铛底部。
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略炒后再次铺匀，放上串好的虾。
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用刷子在虾的表皮刷上一层食用油
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将腌制虾的汤汁也分次刷到虾上，以便更好的入味
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步骤14/15
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经常翻一下面至虾完全变色，这个过程，饼铛可以盖上，也可以一直开着。
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最后一步
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最后将虾表面再磨上一层黑胡椒翻面再略烤即可食用。
1请根据自已的口味决定黑胡椒的用量，意大利香草我用了一小勺
2因为海虾本身略带咸味，所以盐要酌量放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
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