红豆薏米粥
红豆薏米粥(汤)是去湿健脾的佳品,其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的,晚上把食材放进去,早上自动完成,很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏米淘洗干净,用水浸泡2小时
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆薏米倒入锅中,加5倍清水
-
步骤3/5
点击查看大图
开大火煮沸后,转小火煮50分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前20分钟加红枣,冰糖
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-02
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
红豆薏米粥
1354645人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80244263人看过 -
红豆薏米粥
518771人看过 -
红烧牛肉面
6533856人看过 -
#餐桌上的春日限定#网红柠檬鸡爪
89494685人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20850547人看过 -
榴莲酥
117255人看过 -
家常红烧鱼块
38294人看过 -
手抓羊肉饭(电饭锅版)
5557人看过 -
#牛气冲天# 虫草花鸽子蛋牛肉汤
256633人看过 -
好吃的麻薯
4924541人看过 -
快手黄瓜蛋花汤
3359529人看过