老北京酸梅汤-健康饮品的做法

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老北京酸梅汤-健康饮品

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夏季到了，自制一杯酸甜开胃的饮料是必须的。夏季主火，是阳气最旺的季节，容易烦躁、口渴、便秘、痘痘、牙龈痛。喝一杯酸梅汤，去燥降火，生津止渴，小朋友都爱喝，关键自己煮的喝也放心，味道绝对不比外面的差。酸酸甜甜的，谁能抗拒呢？乌梅去油解腻，甘草清热解毒，山楂降脂降压，陈皮祛湿化痰，冰糖益气润肺。[愉快][愉快]与其给小朋友喝可乐,不如自己亲自煲好放心饮料给他们，又开胃又解暑。

食材清单加入采购清单

乌梅适量

、

陈皮适量

、

山楂适量

、

洛神花适量

、

薄荷叶适量

、

甘草片适量

、

桂花适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1.准备好所有食材。
步骤2/5 点击查看大图
2.把所有食材清洗干净，（除桂花和冰糖外）捞出。
步骤3/5 点击查看大图
3.把所有食材（除桂花和冰糖外）装入棉布袋里面，这样煮好后方便清理。没有棉袋的小伙伴可以直接这样煮，煮好后用滤网勺捞去汤渣。大火煮开后转小火煮45分钟左右。起锅前放入冰糖即可。
步骤4/5 点击查看大图
4.放凉后或者冰镇之后更好喝。甜味要自己把握。一般一次就可以煲3L左右的水。可以喝5-8个人不是问题哦。
最后一步点击查看大图
5.放在杯子里后撒一点点桂花。既好喝又健康的酸梅汤，让人喝完还想来多一杯。关键是食材都是看得见的，没有添加任何香精或者色素，喝的放心。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

桂花和冰糖最后面再放哦。

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发布于 2016-07-02

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