洋葱炒鸡蛋
夏季多吃洋葱好，洋葱可降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，总之洋葱好处多多
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步骤1/10
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洋葱洗净去外皮，切丝
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鸡蛋打入碗中，加一小戳盐打匀
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步骤3/10
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锅热倒入适量油，把鸡蛋液倒进去，快凝固就需要铲子搅一下，这样才能炒出又嫩又滑的鸡蛋
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步骤4/10
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炒好盛出，不要炒时间过长，不要会把鸡蛋炒老了
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步骤5/10
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锅里留少许油，把洋葱倒进去
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步骤6/10
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干了可适量放一点水，不要太多
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步骤7/10
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把鸡蛋倒进去
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步骤8/10
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要一直翻炒，最后放些盐和黑胡椒粉调味
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步骤9/10
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装盘
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最后一步
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下饭菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-01
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