是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

养颜补血---核桃酪的做法

点击查看大图

养颜补血---核桃酪

浏览 1.5万 · 收藏 143

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

医生告诉我，孕晚期容易贫血，要求我多吃补血的食物，诸如红枣，花生。。。晕，这热天饭菜都没胃口，还得食补，心塞。吃不下也得吃呐，哎。有了，我可以吃点核桃酪，红枣花生核桃，齐活。。话说孕妇不易啊！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

纸皮核桃 12颗

、

新疆红枣 12颗

、

红皮花生 30g

、

砂糖 30g

、

大米 30g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
备料。大米，花生，提早1小时泡发。
步骤2/6 点击查看大图
红枣去核，核桃去壳。
步骤3/6 点击查看大图
洗净，加1000ml水，放入豆浆机里。
步骤4/6 点击查看大图
启动营养米糊程序。
步骤5/6 点击查看大图
绵软可口，特别适合孕妇。
最后一步点击查看大图
大人小孩皆适宜，我娃喝了三碗。吼吼。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-30

换个做法

核桃酪的相关分类

荠菜春笋青团腌笃鲜香椿炒鸡蛋私房菜更多

核桃酪的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许