营养燕麦粥
燕麦与水并不怎么好喝，但它们与红糖、红枣、枸杞搭配起来时，味道就会发生天壤之别了。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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将红枣切片，放入杯中。
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步骤2/5
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加入枸杞。
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步骤3/5
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加入红糖。
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步骤4/5
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加入燕麦。
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最后一步
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加热水，成功。
水尽量烫一些，这样口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-30
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