腊味糯米饭

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仔仔喜欢吃糯米饭，怎样做都喜欢，我喜欢将腊肉腊肠加入糯米饭，再搭配些许的彩色蔬菜，颜色鲜艳，咸鲜可口，方便又美味呢。这个份量，仔仔一个人都能搞定哦！

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14克
19克
138克

755
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

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糯米一杯

、

腊肠小半根

、

玉米半个

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
糯米淘洗干净后，加入适量清水浸泡两个小时以上
步骤2/10 点击查看大图
玉米粒剥下来，腊肠切片
步骤3/10 点击查看大图
将腊肠铺在玉米粒上，建议加盖留孔
步骤4/10 点击查看大图
放入微波炉高火，加入2分钟
步骤5/10 点击查看大图
将加热好的食材端出来备用
步骤6/10 点击查看大图
泡发的糯米沥干水后，加入刚刚没过米粒的水
步骤7/10 点击查看大图
微波好的菜放在糯米上面
步骤8/10 点击查看大图
再次放入微波炉，建议加盖留孔
步骤9/10 点击查看大图
先大武火P100加热3分钟再转中火P50加热12分钟
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将微波好的米饭端出来，趁热拌匀即可

小贴士

1、糯米饭先用清水泡一下，口感更好，也能缩短后面的时间。 2、水的份量可要准确哦，太多了米饭变得希希的，口感不好，水太少了就可能造成米饭夹生哦。我试过了，大米浸泡两小时以上后，只要放入的水刚好没过米粒，这样的口感最好了。 3、如果大米没经过浸泡，就可以适量加点水，但是微波炉煮饭，水量稍微比电饭锅的少一点即可。 4、微波炉煮饭的时候记得加盖。 5、这是美的智能微波炉，型号为M3-L235B金色、规格为23升 800W。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-30

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