夏季减肥水果沙拉
不用开火，零油烟，简单易做
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步骤1/5
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薏米，煮好后放冰箱冷藏，薏米水不要浪费。美白去水肿圣品
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步骤2/5
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芒果蓝莓，蓝莓洗净晾干，芒果切丁
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步骤3/5
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芒果切丁小贴士，切一半后划格子，一翻就是丁啦。买的小台芒超级好次
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步骤4/5
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鸡蛋水煮后凉凉去壳切瓣，玉米粒我用的罐头，坚果用的扁桃仁，可以用其他坚果。
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最后一步
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将薏米放在碗里最下层，然后是芒果丁，蓝莓，鸡蛋，坚果黑芝麻。就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-29
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