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山药木瓜汁

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一个人的冬季55

每次出门买鲜榨果汁都太贵，还不如自己动手，放心实惠。而且这款止咳化痰
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8克
8克
41克

258
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
山药 20g
、
苹果 半个
、
木瓜 150g
、
鲜奶 200ml
、
蜂蜜 适量
、
白开水 适量
烹饪步骤
小贴士

山药要提前煮好，加适量开水不至于太稠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-29

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