秋葵鸡蛋饼
秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，是不可多得的营养蔬菜！可是，很多孩子却不喜欢吃！不仅因为味道，更是因为粘粘的口感。所以今天我们用秋葵做鸡蛋饼，不仅保留了秋葵的香味，还没有了粘稠的口感。
9克
14克
6克
154
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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秋葵洗净，切碎。
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步骤2/8
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放入九阳料理机，加少许水，打成泥状。
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步骤3/8
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打好的秋葵泥，打入一个鸡蛋，放适量盐，搅匀。
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步骤4/8
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加入面粉。
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步骤5/8
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搅拌均匀。面糊尽量稠一些。
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步骤6/8
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锅中刷油，舀面糊，小火煎。
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步骤7/8
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煎完一面，翻面。
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最后一步
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好了，成品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-29
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