薏米红豆粥
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1克
7克
126克
137
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1.取1:1比例的薏米和红豆用温水泡三个钟头。2.倒入比米多4倍的水,开火煮。3.水开后改小火煮五分钟左右,关火闷半个钟头。4.再次开火,加入冰糖煮,水开后关火再闷半个钟头。5.再次开火,水开后即可。切记,不要放大米
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
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