金枪鱼炒饭
浏览 17380 · 收藏 67
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
52克
51克
20克
747
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备食材,把鸡蛋和饭拌匀,洋葱胡萝卜切碎。
-
步骤2/3
热锅倒油,翻炒洋葱和胡萝卜至软,随后倒入混合鸡蛋的米饭和金枪鱼。
-
最后一步
点击查看大图
最后尝一下味道,如果觉得淡了就加点盐,味道正好就可以出锅啦
小贴士
盐可以不用加加,因为罐头里本来就是有味道的,口味重的人可以适量加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-29
换个做法
金枪鱼炒饭的其他做法
金枪鱼炒饭的相关分类
金枪鱼炒饭的相关推荐
-
低脂瘦身 金枪鱼拌小黄瓜片#非常规创意吃鱼法#
1066922人看过 -
#肉食主义#金枪鱼咖喱饭
123249人看过 -
肉末豆腐
59050人看过 -
#米饭最强CP#菠菜鸡蛋卷
110091人看过 -
肉沫豆腐
214057人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#山药蒸木耳
89320人看过 -
#我心中的冬日限定# 白菜炖豆腐
635454人看过 -
排骨山药粥
193717人看过 -
炒面筋
106448人看过 -
空心菜拌粉丝
27159人看过 -
山药排骨粥
27991人看过 -
蒜蓉空心菜
3721284人看过