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乌籽鱼丸【宝宝辅食版】

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麻麻的糯米

喜欢吃墨鱼丸和鱼丸，又不想吃到添加剂和剩鱼烂肉，只好勤快点自己动手。这次的主材有乌籽、龙利鱼和猪肉，因为冰箱的乌籽一直放着没吃所以正好利用上，也可以换成自己喜欢的食材，比如虾仁或鱿鱼，龙利鱼也是如此，因为龙利鱼买来的时候就是纯鱼肉，不用剔刺很方便，别的鱼也可以。鸡蛋可放也可不放。
营养分析 查看详情

54克
36克
13克

638
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
干乌籽 两颗
、
猪肉 适量
、
龙利鱼(或其他鱼) 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
、
糖 适量
、
生抽 适量
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-28

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