红豆薏米龙眼养颜汤
“红豆薏米龙眼养颜汤” 美白养颜祛湿的甜汤，女性的真爱，男性福音。 薏米：美白除湿，健脾益胃的佳品，因具有很好的美容效果，诸多明星挚爱 红豆：红色入心，补心血养心气 龙眼肉：就是桂圆，干燥的肉在中医里叫龙眼，适用于贫血人群，有很好的抗衰老效果，有益气补血，增强记忆力，安神养
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步骤1/5
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薏米和红豆分别浸泡4小时
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步骤2/5
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薏米加3倍水煮熟即可
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步骤3/5
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红豆难煮，建议用高压锅煮20分钟，如果用普通锅就耐心点，每次锅里水开了就加小半碗水进去继续煮，反复几次直到红豆煮软，出锅之前加入冰糖
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步骤4/5
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龙眼肉和红糖加3大匙水一起煮，龙眼煮软即可
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最后一步
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把红豆薏米和龙眼糖水拌匀即可食用
薏米与红豆分开煮，因煮的时间长短差异很大，如果一起煮可能会一种烂掉一种没熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-28
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