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香烤蝶鱼的做法

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香烤蝶鱼

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蝶鱼蛋白质含量高，脂肪含量低，肉质细腻，美味可口

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10-30分钟 | 切墩(初级)

蝶鱼 1条

、

黑椒汁调味酱少许

、

迷迭香少许

、

百里香少许

、

披萨草少许

、

料酒少许

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
鲽鱼洗净用刀划上几道便于入味加入少许料酒腌制十分钟，将鱼放在烤架上，下面放烤盘，烤盘上放一张锡纸用于接住烤出的鱼汁涂上薄薄的黑椒汁调味酱我昨晚第一次做，缺乏经验涂得厚了些偏咸了大家少涂点就行了
最后一步点击查看大图
在鲽鱼上撒入少许的迷迭香、百里香、披萨草后，烤架与烤盘一起放入烤箱，上下火200度，烤制25分钟即可，每个烤箱的脾气秉性不同，要根据自己家烤箱的情况决定烤制时间的长短，我家的烤箱温度低，烤制时间有些长。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-27

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