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樱桃酸奶

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樱桃含铁量特别高,还富含维生素A,可以促进血红蛋白生成,既可以防止缺铁性贫血,又可以益智健脑、增强体质。酸奶可以维护肠道菌群平衡,形成生物屏障。此款饮品可以补养气血,预防小儿感冒。
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

此款果汁不宜加热,因为酸奶一经加热,所含的大量活性乳酸菌就会被杀死,营养功效会大大降低。

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发布于 2016-06-27

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