夏日小清新酸奶意面沙拉(400大卡)
浏览 57443 · 收藏 1095 · 学做 1
将做法保存到手机
炎炎夏日吃沙拉才是大道理!蔬菜种类不限,能生吃的喜欢就行!
营养分析
查看详情
11克
7克
34克
248
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
全麦意面
70g
、
樱桃萝卜
50g
、
樱桃番茄
150g
、
紫甘蓝
150g
、
低卡沙拉酱:
、
无糖酸奶
100g
、
第戎黄芥末酱
一小勺
、
鲜柠檬汁
一小勺
、
黑胡椒碎
适量
、
海盐
适量
、
杂香草碎(可选)
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
意面按照包装说明煮熟。
-
步骤2/4
点击查看大图
煮意面同时将蔬果类洗洗切切。
-
步骤3/4
点击查看大图
沙拉酱材料混合搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
拌匀、装盘、拍照、开吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-26
换个做法
酸奶意面沙拉的相关分类
酸奶意面沙拉的相关推荐
-
#舌尖上的端午#自制绿豆糕
210299人看过 -
香煎松茸
38571人看过 -
煎松茸
70518人看过 -
#放假请来我的家乡吃#西式黄油炒蛋配烤土司
149944人看过 -
爆浆西士多
155231人看过 -
油松茸菌
87073人看过 -
黄油土豆泥--土豆也清新
150984人看过 -
#夏日开胃餐#瘦身美白--柠檬蜂蜜水
123023人看过 -
烤羊肉串㊙️腌制是关键❗️(烤箱版)
1155610人看过 -
松茸牛肉
43462人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#煎鸡胸意面沙拉
143358人看过 -
#助力高考营养餐#奶香绿豆糕
262471人看过