营养充足的简单早餐
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胡萝卜的营养价值高,它除了富含维生素外,还含有一种对人体健康极为重要的营养物质,就是“胡萝卜素”。能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
一碗面
就平时家里的碗。一平碗。
、
鸡蛋 水
2个 水适量
、
葱
适量
、
生抽
半勺
、
鸡精
适量
、
油 盐 墨鱼丸
盐小半勺 鱼丸2个
、
胡萝卜香菇香菜
适量
、
豆瓣酱或者番茄酱
喜欢哪种口味自选
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
一碗面,两个鸡蛋。然后用筷子顺着一个方向搅,水一点点放,搅到没有疙瘩就行了。一碗面可以做出4个煎饼。自己可以斟酌一下量。
-
步骤2/9
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然后放两个这个丸,提鲜
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步骤3/9
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香菇,香菜,葱,胡萝卜。都洗净准备好
步骤4/9
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发布于 2016-06-26
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