番茄豆腐鱼
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酸酸的,开胃又清淡,好吃极了!
营养分析
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16克
12克
23克
173
千卡
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食材清单
加入采购清单
30-60分钟
| 配菜(中级)
西红柿
3个
、
豆腐
半块
、
龙利鱼柳
适量
、
番茄酱
1勺
、
料酒
1勺
、
胡椒粉
少许
、
淀粉
适量
、
橄榄油
适量
、
香菜
1根
、
细香葱
2根
烹饪步骤
-
步骤1/7
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龙利鱼柳切成片,西红柿清洗后切成细丁备用。
-
步骤2/7
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鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制5分钟。
-
步骤3/7
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锅内倒入少许橄榄油,倒入西红柿丁翻炒至软,加水煮开。
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2016-06-26
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