芦笋炒扇贝
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2克
15克
10克
109
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
扇贝丁料酒,葱,盐腌制10分钟
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步骤2/3
芦笋切断过沸水焯熟
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最后一步
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姜丝爆油锅,入扇贝丁爆炒,加芦笋,1-2滴鱼露,少盐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-25
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