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绿色心情

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芹菜含有多种营养素,不仅有丰富的胡萝卜,维生素C和粗纤维,还含有大量的钙,磷,铁,钾,钠等矿物质,非常适合高血压患者,便秘,熬夜的人群食用。芹菜叶子比茎更有营养,所以我连同叶子一起吃^_^。梨:有清热降火,养血生津,润肺去燥等功效,还有降低血压镇静安神的作用……可以生吃也可以熟吃。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

如果熬夜了以后,早上喝一杯新鲜的芹菜雪梨汁,可以迅速补充体内失去的维生素,并且连黑眼圈也能退掉。皮肤油腻,好长痘痘,便秘的朋友长期饮用可以得到改善

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-24

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