【豆浆机】薏仁荞麦豆浆
浏览 5.7万 · 收藏 736 · 学做 1
薏仁有健脾清热、补肺益气的作用,荞麦中含有大量的维生素B1,可以改善粉刺、黑斑等皮肤粗糙现象,是使皮肤光滑、白皙的好帮手。二者同食,营养价值高,可清热排毒、美肤养颜。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/3
点击查看大图
薏仁、荞麦和黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。
-
最后一步
点击查看大图
将薏仁、荞麦和黄豆倒入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下'五谷'键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-23
换个做法
薏仁荞麦豆浆的相关分类
薏仁荞麦豆浆的相关推荐
-
豆浆机版皮冻
13720人看过 -
春季补气养胃健脾汤
1173209人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18615348人看过 -
【豆浆机】燕麦核桃豆浆
136531人看过 -
#打工人的健康餐#香甜苹果红枣小米糊
153850人看过 -
【豆浆机】红枣莲子豆浆
60172人看过 -
巨好喝的五谷豆浆,姐妹们一定要试试哦❗️
590837人看过 -
超适合冬季喝的无糖杂粮滋补豆浆
11718人看过 -
豆浆
96266人看过 -
春季养生之养肝豆浆
132019人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
208853人看过 -
补肝明目的我有它!
204113人看过