猪蹄玉米黄豆汤
这是一款美容养颜汤,有增强免疫力,美白皮肤,廷缓衰老等功效。猪蹄含胶元蛋白,黄豆含大豆卵磷脂,赖氨酸,玉米含维生素E,它们的组合就是一款完美的养颜汤。
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步骤1/6
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猪蹄斩成段,洗净焯水,焯水时加点料酒
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步骤2/6
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黄豆,花生提前泡1小时
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步骤3/6
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把焯好的猪蹄捞入煲汤锅,加姜片,黄豆,花生,
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步骤4/6
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加入花雕酒,矿泉水,大火烧开转小火炖30分钟
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步骤5/6
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加入斩成段的玉米,再煲1小时加盐关火,时间视猪蹄的质量而定,如果猪蹄很老,多煲一会,看汤少了可适当再加点热开水
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-22
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