卢笋炒肉末
我看见我邻居做卢笋的时候，我就觉得可惜，她只要上面，不要下面的，说下面太老不能吃，我觉得削一下，拿去炒味道不错！
148克
28克
15克
1467
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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把卢笋下面的皮削掉，这样炒不会老！
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步骤2/6
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斜切～味道比较好入～
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步骤3/6
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锅里放入几滴油加盐，等下捞出来，用冷水冲一下，炒菜会脆！
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步骤4/6
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先把蒜头放锅里炒一下香味，加肉末爆炒，加酱油，糖，放卢笋，加料酒，出锅！
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步骤5/6
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卢笋吃在嘴巴上感觉特脆～
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最后一步
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我还做了卢笋炒鸡蛋！两道菜合起来花不到8元！不错吧～
我做的是一个人的量，自由添加，减肥人士吃又不怕胖…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-22
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