豆荚松板肉
松板肉位于猪颈两边,因其稀少而珍贵,所以有“黄金六两”之称,此部位肉脂如雪花般均匀分布,肉质鲜嫩,入喉爽口滑顺,口劲适中。荷兰豆性平、味甘,具有和中下气、利小便、解疮毒等功效,能益脾和胃、生津止渴。
-
步骤1/9
点击查看大图
原料图。
-
步骤2/9
点击查看大图
松板肉切成小拇指长短的条状,蛋清生粉上浆,用盐味精腌制。荷兰豆去茎摘干净两头,飞水备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
起锅,放适量黄油煎熟松板肉。用黄油来煎制,这样更嫩更香。
-
步骤4/9
点击查看大图
煎的时候注意火候,肉条不易熟,需耐心。煎好后盛出备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
荷兰豆也用油稍微炒炒捞出备用。
-
步骤6/9
点击查看大图
重新起锅,炒香葱姜蒜末。
-
步骤7/9
点击查看大图
下蚝油炒香。
-
步骤8/9
点击查看大图
下松板肉,放一点点盐,一点点糖。
-
最后一步
点击查看大图
下荷兰豆翻匀,淋一点油出锅即可。
以上是相对上班族的操作,我们还可以做得更好吃,松板肉最好用苏打水泡上5小时再用流水冲半小时去味,然后基本味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-22
豆荚松板肉的其他做法
豆荚松板肉的相关分类
豆荚松板肉的相关推荐
-
昂刺鱼豆腐汤
347422人看过 -
水煮牛肉
11668033人看过 -
香煎多春鱼(豆果优食汇)
735108人看过 -
一定要试试生蚝鸡翅煲,连吃三天都不腻
123102人看过 -
萝卜羊排煲-----冬季暖身
674289人看过 -
贵州特色豆花面
62915人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 豇豆炒肉丝
137074人看过 -
胡椒生蚝鸡煲
69033人看过 -
雪菜黄鱼汤
34327人看过 -
上汤菠菜汤
159759人看过 -
蒜蓉粉丝开背虾
295633人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#云南小锅米线
111388人看过