桂圆红枣莲子银耳羹
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合,银耳含有大量的胶原蛋白,红枣可以补血,对于女性朋友来说,这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料,洗净备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵;(银耳撕得越碎,越容易煮出胶的)
-
步骤3/5
点击查看大图
将银耳倒入锅中,加入适量清水。
-
步骤4/5
点击查看大图
将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮,大火煮开转小火慢炖40~60分钟。(普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了)
-
最后一步
点击查看大图
完成啦!晶莹剔透有木有!
1.最好把银耳的胶质能够煮出来,这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜,一定等糖水放凉后再加入,以免破坏营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-22
桂圆红枣莲子银耳羹的其他做法
桂圆红枣莲子银耳羹的相关分类
桂圆红枣莲子银耳羹的相关推荐
-
薏仁莲子银耳羹
1222016人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5915558人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9823597人看过 -
凉拌茄子
21175185人看过 -
土豆炖牛肉
21460900人看过 -
银耳雪梨羹
9675927人看过 -
绿豆汤(粒粒开花,软糯流沙,降温极品)
228650人看过 -
快手糖醋排骨
2686712人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#银耳羹
134809人看过 -
茄汁大虾
31117677人看过 -
排骨土豆炖豆角
10260883人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47275384人看过