桂圆红枣莲子银耳羹
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，洗净备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；（银耳撕得越碎，越容易煮出胶的）
-
步骤3/5
点击查看大图
将银耳倒入锅中，加入适量清水。
-
步骤4/5
点击查看大图
将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮，大火煮开转小火慢炖40~60分钟。（普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了）
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！晶莹剔透有木有！
1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-22
桂圆红枣莲子银耳羹的其他做法
桂圆红枣莲子银耳羹的相关分类
桂圆红枣莲子银耳羹的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18459366人看过 -
蚝油生菜
31915043人看过 -
红枣银耳莲子汤
1485860人看过 -
酸汤肥牛
24917944人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5523221人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8832748人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80359884人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7705604人看过 -
#流感季饮食攻略#白萝卜豆腐汤
236504人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11898733人看过 -
猪肉白菜炖粉条～冬日暖胃家常菜
19738523人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8935267人看过
