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胶原蛋白美容汤——雪燕桃胶皂角红枣汤的做法

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胶原蛋白美容汤——雪燕桃胶皂角红枣汤

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胶原蛋白，美容，降血压

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1小时以上 | 配菜(中级)

皂角米

、

桃胶

、

雪燕

、

红枣

、

枸杞可加减

、

蔓越莓可加减

、

红糖根据自己甜度喜好

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
从上到下，分别是雪燕，皂角米，桃胶，提前泡发好，15--24小时，中途换水2，3次。
步骤2/5 点击查看大图
泡发好了，先放入皂角米，桃胶，红枣，加水八成，没过食材。（雪燕最后放，炖久了会化）枸杞，蔓越莓，冰糖迟点放，最后15分钟左右吧。
步骤3/5 点击查看大图
最好用陶瓷锅或者砂锅，隔水炖。大火水开了，转小火，30--40分钟以上。
步骤4/5 点击查看大图
枸杞，蔓越莓之前洗净。枸杞，雪燕，冰糖最后十分钟放入。
最后一步点击查看大图
出锅！美容，胶原蛋白，降血压……各种优点！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-21

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