奶香玉米饼 宝宝辅食微课堂
-奶香玉米饼- 适合年龄12个月+ 今天这款小饼非常适合时间比较紧张的妈妈们制作。将配方奶、玉米面和鸡蛋混合搅拌,上锅小火煎熟即可,5分钟就能搞定的一款煎饼,而且营养价值也比较不错。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和矿物质;玉米面是由玉米精制而成,其碳水化合物和矿物质的营养元素比较充足,而且膳食纤维也很丰富,适量的添加能帮助宝宝肠胃蠕动,促进消化;面饼中加入了配方奶,宝宝会更容易接受哦!
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步骤1/9
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/9
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取1个鸡蛋打散。
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步骤3/9
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倒入50克玉米面。
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步骤4/9
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如果给1岁以上宝宝食用,可以加入适量的糖粉。
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步骤5/9
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最后加入配方奶。
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步骤6/9
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搅拌至糖粉融化,面糊呈流水状即可。
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步骤7/9
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起锅开小火,无需加油,用小勺子舀入一勺面糊。
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步骤8/9
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煎至两面金黄即可。
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最后一步
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一块块色彩亮丽的玉米饼就制作完成啦,金黄的玉米饼透着宝宝熟悉的奶香味,是不是超有食欲呢!
TPIS:辅食小贴士
1添加の小要领
●锻炼宝宝的咀嚼能力需要从7-9个月时抓起,最开始可以添加一些软烂的细碎状辅食,让宝宝能够适应咀嚼。宝宝1岁大时,我们可以尝试用软烂的水饺、馄饨或软饼之类的块状辅食,锻炼宝宝的咀嚼能力,更好地适应接下来的辅食阶段。
●宝宝的胃容量很小,正餐无法提供其所需的能量,额外的加餐就必不可少,但是妈妈们尽量不要让加餐的食物两三天就重样,这样很容易导致宝宝偏食。
2黄妈小叮嘱
玉米饼会有点干,在添加时最好另配一份汤或者粥一起添加。
3制作小要领:
1:面糊一定要搅拌至流水状,玉米粉不要加得太多,否则会比较硬。
2:煎饼、煎蛋都要用小火煎。
3:配方奶的营养成分经过小火煎制后,已经被破坏了较多,所以妈妈们可以用配方奶或粥等辅食或面饼一起配餐。
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发布于 2016-06-21
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