辣炒西瓜皮的做法

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辣炒西瓜皮

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西瓜爱吃脆瓤的，最爱吃靠瓜皮的，想想瓜皮扔掉浪费就顺便做做菜。炒西瓜皮的口感很滑，热吃凉吃都不错，夏天喝粥很好的小菜！

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21克
1克
13克

243
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西瓜皮半个

、

大葱

、

干辣椒

、

耗油

、

盐

、

油

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
西瓜皮去皮去瓤，切成条状备用。
步骤2/3 点击查看大图
锅中放油、葱白、干辣椒翻炒到出香味，倒入西瓜皮爆炒3分钟，加入少许的盐翻炒2分钟，加入一小勺耗油翻炒1分钟。
最后一步点击查看大图
出锅前洒上葱花即可！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-21

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