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苹果雪梨瘦肉汤

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宝子娘亲

夏天随着气温渐热，人体内集聚了不少火气，应当煲些祛暑益气、生津止渴、养阴清热的汤水。苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了，苹果、雪梨属凉性水果，清解燥热的效果很不错，又可以同时补充丰富的维生素和微量元素；瘦肉的能量供给，让你在炎炎夏日不感觉非常的腻，而且味道好，营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰，火气全消，还有瘦身的功效
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
猪腱肉 2块
、
鸡脚 6只
、
苹果 1个
、
雪梨 1个
、
雪耳 半只
、
红枣 2个
、
生姜 2片
烹饪步骤
小贴士

加无花果效果好像更好…下次试试

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-18

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