调经美容的四种茶饮
去年大姨妈一直不正常,于是我年底吃了两个月中药调理。当时有些效,停了又不正常了。这次后延2个多月,赶上在看陈允斌老师的书,所以下决心自己解决。我主要是喝美人茶,配合艾灸神阙,关元穴。小半个月就解决了问题。我另外学习了三个茶方,想来不同情况的姐妹也许用得上,就放在一起供各位亲查用。
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步骤1/8
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美人茶:六朵玫瑰 六朵月季 20克红糖 沸水冲泡,闷5分钟后饮用。可反复冲泡。
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步骤2/8
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美人茶理气解郁,活血化瘀。调理月经不调、腹胀痛经,适合月经不规律的女性。同时可以预防黄褐斑。
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步骤3/8
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山楂红糖茶:山楂30克 红糖 30克 沸水适量
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步骤4/8
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材料放入杯中,用沸水冲泡。焖20分钟后即可饮用。可反复冲泡。活血化瘀,生新血,调理长期头晕、耳鸣,又感觉心烦的症状。特别适合月经期延后,脾气又暴躁的女孩。特别功效是可以淡化黯淡的脸色和唇色。
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步骤5/8
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玫瑰红糖茶:玫瑰12朵 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中,用沸水冲泡,焖5分钟后饮用。可反复冲泡3次以上。
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步骤6/8
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理气、化淤、止痛。可改善月经不调的情况,缓解经期不适。适合月经不调的女孩在经前饮用。特别的功效是养颜和淡斑。
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步骤7/8
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木樨暖香茶:这款茶特别适合女性秋冬季保健。干桂花3克 红糖适量 沸水适量 材料放入杯中,用沸水冲泡,焖10分钟后饮用。可反复冲泡。
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最后一步
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暖胃散寒,理气活血。可用于调理经期不调。它最特别的功效是:长期饮用,能使眼睛更加明亮。
1.红糖湿热,配合玫瑰不上火还能清肝热。2.美人茶在经期量大的女性应该停用。3.山楂破气破血,不宜长期单用,如果加点甘草,大枣或红糖就会平和很多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-18
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