宝宝鲫鱼山药粥
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步骤1/5
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1把鲫鱼内脏处理干净，去鱼筛 。鳞片不用去，鳞片满满都是骨胶原。
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步骤2/5
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锅里放入少量猪油 ，把鱼下锅煎到两面变黄，不要煎老了。
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步骤3/5
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根据需要加入水（开水冷水都可以），重点一定要开大火煮汤，这样的汤才白，等汤变奶白色了，再改成小火。煮二十到三十分钟左右。用纱布把汤过滤备用。
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步骤4/5
准备一个锅熬粥，锅里加入水，煮到水热后加入大米（宝宝吃的不用太多，每次我用手抓一把米就更好是两顿饭），注意不要开水下米，怎么的粥口感不好。熬粥水不用太多煮到粥水不多时加入鲫鱼汤，和山药。熬到粥快熟了，可以吧刚刚鲫鱼选一些没有雨刺的肉，加入粥里。
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最后一步
粥熬好以后可以给宝宝放一点盐，一定不要太多。
鱼汤一定过滤一下，怕宝宝吃到刺，山药可以蒸熟再切，怕有些人对山药过敏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-15
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