蒜蓉西兰花
浏览 6603 · 收藏 56
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将西兰花掰成小块洗净,放入开水锅中焯一下捞出备用
-
步骤2/3
准备好蒜蓉,香葱和辣椒(辣椒只是为了配色和增味,其实并不辣)
-
最后一步
热锅冷油爆香蒜蓉,香葱和辣椒后,放入西兰花翻炒,先加少许醋,一点点就好,因为醋可以美容杀菌,还可以调味。再放入耗油,少许盐和少许酱油进行翻炒,倒入一点清水,再翻炒一会儿就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-14
换个做法
蒜蓉西兰花的相关分类
蒜蓉西兰花的相关推荐
-
银耳羹
9431人看过 -
可乐鸡翅
3792人看过 -
炸茄子
227965人看过 -
茄子
65290人看过 -
好吃的番茄烧茄子,汤汁超适合拌饭
255672人看过 -
西红柿炒茄子: 上桌连汤汁都不剩
905801人看过 -
油炸茄子
348084人看过 -
#中小学生营养餐#家庭版零失败蒜香鱼
9735人看过 -
福禄长寿
4337人看过 -
经典本帮菜 茭白鳝丝
1861人看过 -
意式番茄味芝士盖虾仁意面
16242人看过 -
#中小学生营养餐#砂锅鲜虾粥
9174人看过