青椒酿肉
一直对青椒很有好感，应该是对各种椒都有好感，吃惯了青椒肉丝换个做法也是很好玩的呀.以前吃过妈妈弄过，想着自己试试.
86克
60克
37克
1130
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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将青尖椒头部切除内部去籽掏空，肉馅和葱姜蒜切末备用，还有一个鸡蛋哦.
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步骤2/8
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将葱姜蒜倒入肉馅里，加入适量生粉，盐，生抽，少许糖，蚝油，香油，香醋，打入一个鸡蛋后往一个方向搅拌均匀.
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步骤3/8
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将搅拌好的肉馅塞入事先处理好的尖椒里，好爽在家吃就是可以塞的满满呀，想想大口大口吃肉都不腻的样子就好兴奋
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步骤4/8
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将青椒切段.
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步骤5/8
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锅中烧热油，将青尖椒煎至表面呈虎皮状.
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步骤6/8
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倒入生抽，糖，香醋，加水，煮至收汁就OK啦.记得要控制糖和醋的用量哦.（喜欢重一点口味的可加入豆瓣酱或者辣酱）
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步骤7/8
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上锅开饭啦.
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最后一步
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塞入肉馅后可以用生粉封口，避免在烹饪的过程中之后肉馅外露.这道菜很下饭但是口味偏重的可能会觉得太淡.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-12
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