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清煮南瓜花南瓜叶子⊙▽⊙的做法

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清煮南瓜花南瓜叶子⊙▽⊙

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嗯(⊙_⊙)，此时正是吃南瓜叶子的好时节！但是跟朋友讲这道菜很好吃时，她们却表示没吃过！？？我惊呆了，难道这不是应该家家户户都知道的美味佳肴吗？原来只有部分人（河源人）才知道(⊙o⊙)哇，立马记录下来与你们分享，好吃又营养的南瓜叶子和南瓜花！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜花

、

南瓜叶子

、

盐

、

油

、

生粉

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
清洗！
步骤2/10 点击查看大图
叶子和花要分开洗（感觉南瓜花好漂亮）
步骤3/10 点击查看大图
为何要分开？！问得好，因为叶子上有许多绒毛，洗干净后一定要用粗暴的手段把它搓成图中那样（当然，你可以更粗暴点）
步骤4/10 点击查看大图
把叶子切碎。（花不需要切）
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中火炒叶子
步骤6/10 点击查看大图
加入花一起炒
步骤7/10 点击查看大图
放入大量的水，煮滚
步骤8/10 点击查看大图
快好的时候加入生粉水，完成啦！
步骤9/10 点击查看大图
完成
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小贴士

如何洗菜很重要哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-11

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