给节日添光增彩的—彩色水晶粽子#
这个节日有了它，更精彩......
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这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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容器里称出100g西米
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步骤2/11
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倒入开水，用筷子不停搅动3~5分钟后
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步骤3/11
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用凉水冲掏干净后
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步骤4/11
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取出1/3加入少许紫薯果蔬粉、白糖（5g左右）拌匀
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步骤5/11
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再取出1/3加入少许抹茶粉拌匀（这个抹茶粉是含有糖份的）
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步骤6/11
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将粽叶卷成漏斗形放入少许西米
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步骤7/11
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再在上面放上多彩蜜豆
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步骤8/11
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最上面再放些西米，然后包好。其余的都这样包，也可以不放馅料。
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步骤9/11
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放入锅中，中火煮10分钟转小火煮15分钟后取出晾凉，即可！
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步骤10/11
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成品！
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最后一步
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吃的时候可以淋些椰露的，味道很香浓......
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-09
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