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简易牛排套餐的做法

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简易牛排套餐

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对于没有技术又馋嘴的小白，偶尔买点腌制好的牛排方便好吃又实惠！偶遇西式材料馆牛排打折，买5送1是经常会吃的牌子口感还不错，活动必须买咯！不是每个人都会选好牛肉，敲散，腌制，所以发篇简易牛排套餐，送给向我一样努力在美食路上摸索的小白们！

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14克
55克
65克

593
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

牛排 2块

、

洋葱 1个

、

西红柿 1个

、

意面 50g

、

李锦记黑椒汁适量

、

水煮蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料包！昨天冒雨出去买的一堆吃食，粽子是应节用的哈！顺便提前祝大家端午节快乐！
步骤2/5 点击查看大图
西红柿一部分切丁一部分切大丁，这样炒制茄汁的时候有汤也有块，口感好些！洋葱切条，我家洋葱有点大，所以量有点大……
步骤3/5 点击查看大图
意丝入锅煮好，煮制中放点盐，过程中勤翻动防止粘锅或粘连，十五分钟左右出锅，过凉水沥干水分！
步骤4/5 点击查看大图
首先放入西红柿翻炒，加洋葱炒制软香，个人喜欢老洋葱炒的有点过，喜欢嫩脆的可以切丁快炒！放入沥干水分的意丝，充分翻炒均匀裹汁，盛出摆盘，水煮蛋切开！
最后一步点击查看大图
牛排我是用橄榄油跟黄油煎熟，我们喜欢全熟反正面我各煎了五分钟，牛排快好的时候，黑椒汁入锅让牛排反正面都能粘上点酱汁，出锅摆好盘！汤是牛奶坚果麦片，酸奶水果沙拉，成本不到30块，吃的很全面，在没有能力或技术追求品质的时候，简单在乎口感就好，共同努力吧，爱吃又爱捣鼓的我们！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-06

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