燕麦苏打
老爸吃腻了硬梆梆的代餐饼干,好吧,那就换个新花样,试一试又不要紧,玩呗!这款饼干灵感来自全麦饼干,口感酥脆,最关键的是几乎没有面团回缩的困扰,形状保存的非常完整!
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步骤1/10
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即食燕麦磨粉;
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燕麦粉过筛,留下细小的部分做苏打饼干,颗粒大的可以留着做无糖无盐燕麦饼干;
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步骤3/10
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所有材料混合均匀,揉成光滑团状;
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步骤4/10
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面团用湿布或保鲜膜覆盖醒三十分钟取出;
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步骤5/10
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用擀面杖擀平,越薄越好,擀的时候尽量不要用太大力,毕竟燕麦粘性没有面粉好,下面垫一张保鲜膜;
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用模具压出想要的形状;
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移至垫油纸的烤盘内,并用叉子按出小孔;完全没有变形!
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烤箱提前十分钟预热至175度,烘烤15分钟,中下层;
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摊凉,放入密封盒内保存;
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最后一步
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反正老爸说味道还可以,血糖高的人真的不容易啊!
饼干尽量擀薄;使用熟芝麻;小苏打不可多放,只要一丁点,要不饼干会发苦的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-05
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