烤箱鸡米花
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如果正在减肥的妹子还想吃肉，这个鸡米花就不错哦！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1.把鸡胸脯切成丁，大小看自己喜好，我是用了一块鸡胸肉，然后用烤肉料腌，我用的是奥尔良口味的，用别的也行，根据自己的口味添加适量，腌20分钟左右就可以了
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步骤2/7
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腌好后沾上生粉，薄薄一层就可以了，磕掉多余生粉
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步骤3/7
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将鸡蛋打散，把裹好生粉的鸡胸肉放入，蘸均匀，这里建议几块几块的放，不然鸡蛋太少拌不开
步骤4/7
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发布于 2016-06-05
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