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高考必胜菜

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青籁膳食

今天是6月3号，距离高考还有3天，这时，除了继续奋笔疾书之外，还能做点什么呢？ 一道补脑明目的菜——乌子卤核桃，高考生经常挑灯夜读，奋笔疾书，这时亟需要给大脑和眼睛迅速补充养分； 一道安神助眠的菜——合志烧平鱼，越逼近考试时间，考生心里就会越紧张，很容易导致失眠及心神不宁，这时妈妈就需要烧上一道安眠安神的好吃的菜给孩子了。
食材清单 加入采购清单
核桃 500g
、
平鱼 2条
、
何首乌 3g
、
决明子 3g
、
合欢花 2g
、
远志 2g
、
葱姜蒜 适量
、
盐 一勺
、
酱油 一勺
、
醋 一勺
、
白砂糖 一勺
烹饪步骤
小贴士

食用这道菜后可能产生轻微睡意

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-03

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